交流回顧-【自然醫學】許琪瑛芳療師：精油提煉與分類的芳療智慧

永誠本次特別邀請 許琪瑛芳療師，帶來一場結合專業知識與體驗活動的芳療課程。課程以「精油提煉與分類」為主題，讓學員從植物部位與化學成分兩大面向，系統化理解精油的特性與應用。

一、依植物部位分類

不同部位的植物精油，往往展現出不同的氣味與療效：

• 花朵類：玫瑰、薰衣草、依蘭、洋甘菊 → 香氣柔和，常具放鬆、舒眠效果。

• 葉片類：尤加利、茶樹、薄荷 → 清新淨化，能提神醒腦。

• 果皮類：甜橙、檸檬、葡萄柚、佛手柑 → 明亮清新，帶來愉悅感受。

• 樹脂類：乳香、沒藥、安息香 → 沉穩厚重，助於安定與冥想。

• 木質類：檀香、雪松、杜松 → 深沉木香，具鎮靜與安神作用。

• 根部/根莖類：薑、岩蘭草、當歸 → 溫暖辛香，促進循環並安定情緒。

二、依化學成分分類

芳療師同時介紹了精油的化學成分分類，讓學員更深入理解其作用：

• 單萜類（Monoterpenes）：檸檬、松樹 → 抗菌、振奮。

• 單萜烯醇類（Monoterpenols）：茶樹、玫瑰草 → 抗病毒、免疫調節。

• 酯類（Esters）：薰衣草、佛手柑 → 放鬆、舒緩壓力。

• 醛類（Aldehydes）：檸檬香茅、檸檬草 → 強效抗菌、清新。

• 酚類（Phenols）：百里香、牛至 → 強抗菌，但刺激性較強。

• 酮類（Ketones）：迷迭香 → 促進循環，但需注意使用劑量。

• 倍半萜類（Sesquiterpenes）：乳香、岩蘭草 → 鎮靜、抗發炎。

三、課程特色與收穫

課程中，透過 小組競賽 與 試香活動，讓學員在輕鬆氛圍下實際感受各種精油的差異。每位學員不僅學會如何辨識精油，更能體驗不同香氣對情緒與身體狀態的影響。

這次課程不僅增進了學員對芳療的理解，也讓大家與精油建立起更深層的連結。