交流回顧－【中醫】從《內經知要》認識陰陽五行與中醫藏象學說

本次中醫實務交流課程，由曾文俊老師主講，以《黃帝內經》為核心，帶領學員認識中醫基礎理論中的「陰陽五行」與「藏象學說」。

課程分為「內經知要：陰陽五行」及「中醫入門：藏象學說」兩大單元，從經典原文、五臟六腑的功能與相互關係，延伸至情緒、飲食、作息及日常養生，幫助學員逐步建立中醫的基礎觀念。

從《黃帝內經》認識陰陽五行

陰陽五行是中醫理論的重要基礎，也是理解人體生理變化與臟腑關係的入門知識。

曾文俊醫師從《黃帝內經》的經典原文出發，介紹「陰陽清濁」、「陰平陽秘」等觀念，說明陰陽如何相互依存、制約與轉化，以及人體內外、臟腑之間的陰陽關係。

課堂中也以「腎為先天之本、脾為後天之本」為例，介紹六味地黃丸與補中益氣湯的傳統組方用意，讓學員了解中醫如何運用不同的理論觀點思考身體調養。

此外，老師進一步整理木、火、土、金、水五行與五臟、五色、五味之間的對應關係，協助學員建立理解中醫經典的基本架構。

中醫所說的「藏象」，包含「藏居於內，形見於外」的概念，透過人體外在表現，理解傳統中醫對臟腑功能與生理活動的認識。

曾文俊醫師介紹五臟六腑各自的功能，以及臟腑之間的表裏關係，說明中醫如何將人體視為彼此聯繫的整體。

課程也延伸至常見的臟腑證候、辨證思路、治療原則與代表方劑，讓學員了解中醫如何從不同的身體表現，建立分析與判斷的方向。

除了經典理論，本次課程也將藏象學說帶入日常生活。

例如中醫所說的「過怒傷肝」、「久坐傷肉」，反映傳統中醫對情緒變化、生活習慣與臟腑功能之間關係的觀察。

老師透過這些經典觀念，說明情緒、飲食及作息在中醫養生中的重要性，並介紹五臟養生的基本原則。

透過生活中常見的例子，讓學員更容易理解中醫理論如何與日常保健相互連結。

課程最後介紹傳統養生功法「八段錦」，帶領學員認識八段錦的導引動作及其養生概念。

八段錦是傳統導引養生功法之一，透過肢體伸展、動作協調與呼吸配合，呈現中醫重視日常活動與身體調養的觀念。

從陰陽五行、藏象學說到五臟養生與八段錦，課程將經典中的理論知識逐步延伸至生活應用，讓學員對傳統中醫養生有更具體的認識。

本次中醫實務交流課程，以《黃帝內經》為學習主軸，從陰陽五行的基本概念，延伸至五臟六腑的功能、藏象學說及日常養生原則。

透過曾文俊醫師對經典原文的解說，以及臟腑證候、代表方劑與生活實例的介紹，讓學員更清楚理解中醫理論之間的關聯。

也為未來持續學習《黃帝內經》、中醫基礎理論與臨床相關知識，建立更扎實的學習基礎。