交流回顧-【中醫】劉維真中醫講師：中醫芳療課程-結合刮痧、艾灸與經絡芳療的全方位調理之道

本次的 中醫芳療課程 以「刮痧、艾灸與經絡芳療按摩」三大主題為核心，結合中醫理論與芳香療法，讓學員從理論、實作到感官體驗，全面了解如何透過中醫手法達到身心平衡與健康調理的效果。

一、刮痧：疏通經絡、活血化瘀的古法智慧

刮痧屬於 中醫外治法，透過反覆刮動體表刺激經絡氣血，達到「疏通經絡、活血化瘀、祛風散邪」的功效。
其臨床價值在於「治未病、調氣血、助正祛邪」。現代研究也證實，刮痧可改善微循環、促進免疫功能、並釋放內啡肽以緩解疼痛。
常用於頭痛、感冒、肩頸痠痛等狀況時，可搭配不同的經絡與精油達到加乘效果。例如：

• 風池穴、大椎穴、肩井穴：緩解風寒氣滯
• 薑、迷迭香精油：促進氣血循環與放鬆
  操作上需注意環境保暖、力度適中，並避免刮後立即受風。

二、艾灸：扶陽固本的中醫火療

艾灸作為 中醫代表性的火療法，藉由燃燒艾葉所產生的溫熱與藥氣，滲透經絡，達到「溫通經絡、扶陽固脫、祛寒除濕」的效果。
古籍《靈樞》《備急千金要方》皆提及艾灸的養生價值。現代研究也指出，艾灸可促進血流、調節免疫功能、改善壓力反應與內分泌平衡。
常用保健穴位包括：

• 足三里：強身健體、增強免疫
• 關元、命門：補氣養腎、延年益壽
  搭配薑、肉桂等溫熱型精油可加強驅寒作用，或使用薰衣草、尤加利等芳香精油增進循經活血與放鬆效果。

三、經絡芳療按摩：從臉到全身的身心調理

經絡芳療按摩結合中醫經絡學與芳香療法原理，透過臉部、耳部與全身按摩，達到循經疏導與氣血平衡的功效。

• 臉部穴位：迎香、四白、太陽、頰車，可改善氣血循環與肌膚亮度。
• 耳部與陽經按摩：幫助排寒、放鬆壓力，並具有美容養顏的效果。
  搭配個人體質選用精油，如玫瑰、乳香、岩蘭草等，可達到內外兼修、身心合一的整體療癒效果。

四、課程收穫與學習價值

這堂課不僅強化了學員對 中醫課程 理論的認識，也讓大家實際體驗了中醫與芳療結合的實際應用。
對於正在學習或準備 中醫證照、想深入了解自然療法與養生保健的學員而言，本課程是一場兼具理論與實務的深度學習之旅。