交流回顧-【心理】告別練習工作坊：一場與生命深度對話的體驗

本次由具備豐富教學與心理療癒經驗的潘潘老師主講的《告別練習工作坊》，圍繞三大主軸設計，為學員帶來一場真切面對生命終章的體驗：

以「向死而生」為哲學切入，帶領學員正視死亡、重新思考生命的意義。

課程安排生死桌遊和心靈書寫練習，協助學員透過遊戲與創作：

這不只是情緒整理，更是一場自我覺察與生命對話的過程。

教授悲傷陪伴技巧，讓學員理解如何以傾聽、同理、支持的方式，陪伴臨終者與哀傷者。

課程介紹預立醫療決定與善終規劃，幫助學員理解：

如何尊重病人意願，如何協助當事人與家屬有尊嚴地，面對終點強調助人者的專業態度與資源連結能力，適合從事心理、醫療、社福領域的實務者參與。

藉由「道謝、道歉、道愛、道別」的四道人生習題，引導學員實際書寫與表達。學員在練習中流淚釋懷，體會關係修復的重要性，並學會與自己與他人好好道別。提升內在心理韌性，為人生建立一段圓滿的結尾。

透過這堂《告別練習工作坊》，不只學習陪伴他人，也重新學會如何溫柔地與自己說再見。在終點來臨前，讓人生更圓滿、更有意義。