交流回顧-【自然醫學】中醫生理模型之常見疾病分析

在本次自然醫學主題交流中，王怡菱老師以「太陽風暴」作為切入點，與學員探討自然環境中看不見卻真實存在的能量波動，如何影響人類的身心狀態。老師指出，當自然界出現如太陽風暴、地磁異常、劇烈氣候等變化時，身體往往會出現微妙卻真實的反應。

一、什麼是太陽風暴？

太陽風暴是太陽釋放出大量帶電粒子、能量與輻射的現象，這些能量會影響地球的磁場，可能造成如衛星干擾、通訊中斷，甚至自然災害的觸發。老師也補充，許多近年全球性的氣候異常與地質事件，科學上皆可觀察到與太陽活動的時間相關性。

二、人體如何受太陽風暴影響？

老師指出，人類本身就是一個帶電體，當外界磁場劇烈波動時，有些人會出現以下反應：

• 睡眠品質下降、淺眠、多夢

• 無明原因的焦躁、情緒起伏大

• 頭暈、心悸、偏頭痛等神經反應

• 對孕婦與高敏感族群而言，更可能影響內分泌與身心穩定

這些現象從自然醫學的觀點來看，是身體對外界磁能變化的自然反應，並非「無病呻吟」，而是需要被理解與照顧的生理訊號。

三、順應自然能量波動的日常建議

在課堂的互動中，老師分享了幾個生活中可以實踐的自然保健觀念：

• 建立固定作息，穩定自身「內部節律」來抵抗外部干擾

• 避免在磁場異常日大量使用3C產品或熬夜

• 可透過靜坐、曬太陽、接地（赤腳接觸大自然）等方式，協助身體放電與穩定能場

• 飲食上可選擇原型天然食物，減少加工與刺激性食品，協助身體維持平衡

老師也提醒，環境影響雖無法掌控，但我們可以透過覺察與調整，讓自己更穩定地應對外在變化。

四、從太陽風暴，看見自然醫學的價值

老師強調，自然醫學的核心並非取代西醫或中醫，而是引導人們重新理解「預防」、「自癒」、「與自然同頻」的重要性。太陽風暴只是眾多自然現象之一，它提醒我們身體與天地萬物之間，其實存在著細緻且緊密的聯繫。

透過這次的分享，學員不僅對自然醫學有了更多元的理解，也學會如何從宏觀的角度，思考自己的身心狀況與生活節奏，培養出屬於自己的健康節律。